En cabinet ou par Skype

 

C'est à partir de notre propre expérience, relayée par ce constat, que notre

Ecole de l'Ecoute Réciproque est née (ecoute-reciproque.com)

 

La formation, dont le premier module est totalement indépendant, se décline sur deux ans, à raison de 10 sessions

de 3 heures toutes les 3 semaines pour chacun des modules.

Module 1, processus de l'écoute de soi:

ressentir, reconnaître et exprimer ses émotions dans l'instant présent, en commençant par ressentir les sensations du corps, en trouver les causes et si possible les besoins, afin de pouvoir s'en occuper.

Module 2, approfondissement (prérequis module 1):

développer la capacité d'écoute de soi et de l'autre dans différentes situations, et agir dans le but d'améliorer la qualité de ses relations.

 

 

L'école de Fribourg a démarré en septembre 2018.

Les restrictions sanitaires ont empêché de poursuivre les formations pour l'instant...